C’est ma maman qui m’a parlé de Matin Magique alors que je vivais des moments plus difficiles. C’est devenu mon coup de pouce matinal, mon encouragement quotidien. C’est comme une vitamine à tous les jours. J’aime l’aspect positif qui en ressort toujours, et ce, quelle que soit la situation vécue ou exposée. On ne sent jamais de jugement, ni de dérision – sauf un clin d’œil parfois sur une manie, mais tout est bien dit.
D’un côté plus pratique, j’aime que ces messages quotidiens soient courts, car on est toujours pressé le matin. Je prends deux gorgées de café et je viens rapidement lire Matin Magique sur l’ordinateur.
Matin Magique m’a fait développer de nouveaux réflexes pour me recentrer, pour revenir là où je suis, au moment actuel. Par exemple, j’ai 55 ans et je rêve de plus en plus à cette possibilité d’arrêter de travailler. Je pratique la profession d’avocate dans un domaine très spécialisé où il y a beaucoup de pression. Mais comment pourrais-je quitter mon emploi avec un garçon qui entre à l’université pour quatre ans? Il est bien évident que, quand ces pensées m’arrivent, je ne suis plus dans le moment présent. C’est là que je m’arrête quelques minutes devant l’ordinateur pour lire les derniers messages afin de me permettre de me reconnecter à l’instant présent.
Je me suis rendu compte au fil du temps que ce réflexe me revenait automatiquement. Dès que je prends conscience que je fais la moue, que je suis peut-être un peu en colère de devoir aller travailler, je me dis : «Vas-y, Johanne! Souris!»
Ainsi, quand je prends conscience du fait que j’ai une belle vie, que mon fils est près de moi et en santé, je me reconnecte avec le «ici et maintenant»!
, Montréal, Canada
